De inname van ZEC+ cafeïnetabletten met een dosering van 200 mg cafeïne per capsule wordt aanbevolen vóór de training, maar kan ook buiten de training worden ingenomen. De aanwezige cafeïne, die tot de legale, stimulerende stoffen wordt gerekend, vervangt neurofysiologisch beschouwd, de adenosine, die beschermt tegen overbelasting. Cafeïne is een alkaloïde uit de groep van de xanthines en behoort tot de stimulerende middelen.