Vitamin D3 + K2 (90 caps)

Vetoplosbare vitamines zoals vitamine D worden in de darm opgenomen in aanwezigheid van voedingsvetten en na opname in de dunne darm gebonden aan specifieke eiwitten. Deze vitamines worden vervolgens getransporteerd naar verschillende weefsels en organen waar ze nodig zijn. Vitamine D komt van nature voor in vette vis, eidooiers en paddenstoelen, maar slechts in beperkte hoeveelheden. De belangrijkste bron van vitamine D is de lichaamseigen productie via de huid bij blootstelling aan zonlicht, met name UVB-stralen. In de wintermaanden kan suppletie met vitamine D zinvol zijn, omdat de natuurlijke synthese door zonlicht dan beperkt is.

Vitamine D draagt bij aan een normale opname/verwerking van calcium en fosfor¹, reguleert het calciumgehalte in het bloed² en is essentieel voor het behoud van normale botten³. Het ondersteunt ook de normale werking van het immuunsysteem⁴ en draagt bij aan het behoud van een normale spierfunctie⁵, wat zowel voor sporters als ouderen belangrijk is.

Vitamine K, dat voornamelijk voorkomt in groene groenten zoals sla, broccoli en spruitjes, evenals in koolzaad- en druivenpitolie, wordt in de darm opgenomen en naar de lever getransporteerd. Net als vitamine D draagt vitamine K bij aan het behoud van normale botten³ en speelt het een belangrijke rol bij de vorming van bloedstollingsfactoren, wat bijdraagt aan een normale bloedstolling⁶.